Hej!
Kan rapportera att jag i samband med Halloween kunde skörda pumpor från den egna trädgården. Samt hann tänka lite på döden också!
Kan även rapportera att jag blev glad för respons på min förra text, när jag gjorde The Work på mig själv på tanken “Jag pratade för mycket”. En av er skrev att hon tyckte att det var modigt att jag delade med mig av mitt inre.
Inte så modigt
På ett sätt känns det inte alls modigt. Jag har märkt att alla har lika dana stressande tankar. Situationerna kan se olika ut - men det finns inga nya stressande tankar, alla är återanvända. Så på det sättet är tankarna inte personliga, jag är den som finns bakom tankarna.
Lite opedagogiskt?
Å andra sidan, som jag skrev tidigare, kan det kanske ha en avskräckande effekt på folk, typ: “Har hon så stora problem med att hon pratade för mycket och är så orolig för vad andra ska tycka om henne? Hur kan en sån person jobba med handledning i The Work?”
Ja, kanske var det lite opedagogiskt av mig? I och med att när vi sätter ett förstoringsglas på någonting, som vi gör på en tanke, när vi gör The Work, så kan allts se väldigt stort ut. Vi zoomar in på en situation och en tanke. Som klient/läsare vill jag personligen känna att den som handleder mig, själv har kunnat utvecklats och gått igenom läkning. Jag vill i alla fall inte att personen ska vara lost och inte alls tycka om sig själv. Hur kan jag annars känna tillit till att det kommer att fungera?
Zooma in och zooma ut
Men det inzoomade kan inte ge en bild av hur mycket den här tanken påverkade mitt liv. Kanske upptog den hela min tankeverksamhet under dagarna, kanske var den knappt märkbar - men att det ändå var skönt att frigöra sig från några små stressande rester på insidan. Det kan inte ni se genom att läsa mitt Work. Det inzoomade kan inte heller visa hur mycket jag har utvecklats.
Mänskligt
Min erfarenhet är också att de gånger som jag har gått i handledning/terapi/behandling och det har skett något genombrott med mig, är det med en handledare som har delat med sig av sig själv och sina egna “tillkortakommanden”. Jag vet inte vad det är. Kanske att jag slutar känna mig som en “patient” utan istället som en jämlike. Det är något mänskligt, och det mänskliga är läkande.
Hur som helst, jag är i alla fall inte 100 procent “upplyst”, för då hade jag inte trott på några dömande tankar över huvud taget!
Men det verkar ha varit givande för den del i alla fall att läsa om när jag gjorde The Work på mig själv, så jag lämnar det där.
NYA DATUM FÖR BREATH WORK!
Ester Adèle yougastudio
Jag bjuder in till två till Breath Work-pass. Förra gången blev jättefin och alla sa att de skulle komma tillbaka!
Jag har fått flera fina omdömen på bokningssidan Peach. Ett av dem:
"Det var en mycket härlig session. Karin förmedlar sådan trygghet och närvaro. Kände att jag verkligen fick vad jag behövde och gick därifrån påfylld med energi. Älskade spellistan!"
Datum Söndag 8/11 och söndag 6/12
Tid 10.30-11.30 bägge gångerna
Var Ester Adéle yougastudio, S:t Paulsgatan 22 i Stockholm
Pris 200 kr per gång
/Din vän, Karin U
