Ja visst kan det göra ont
Bild: Marie, programledare. Foto: Aminah
Nyligen blev jag inbjuden att vara med i radioprogrammet/podden Radio Totalnormal (–Ditt psyke i etern).
Den görs av personer med erfarenhet av psykisk ohälsa. Jag pratade om metoden The Work, och lite om min bok Tankemysteriet.
Tankarnas terrorism
Podden spelades in den 11:e september, ett datum som har beröringspunkter med avsnittets tema "Tankarnas terrorism" (ett begrepp som för övrigt är myntat av Bengt Renander som producerar Närvaropodden, som jag för övrigt har varit med i 🤙).
Ja, tankar kan faktiskt terrorisera, på flera sätt – både på insidan och på utsidan. I extrema fall kan ett inskränkt tankesätt leda till fruktansvärda saker i den stora världen, som terrorattentatet i på World Trade Center. Men det kan också bland annat leda till att vi terroriserar oss själva, med dömande tankar.
Jag blev intervjuad
Marie, som intervjuade mig, frågade om The Work enbart handlar om att jobba med dömande tankar om oss själva. Och mitt svar var att nej, det går bra att jobba med vilken dömande/stressande tanke som helst. Och det gör ont att döma andra, precis som det gör ont att döma sig själv.
Marie frågade också vad jag skulle vilja säga som vuxen, till mig själv som barn. Mitt svar = "Du vet väl att alla tankar inte är sanna? Allt du tänker är inte sant."
Flera olika gäster
Avsnittet hade flera olika gäster. Det blev diktuppläsningar, reflektioner om samtidens rädslor mm. Programmet inleddes med livespelning av bandet Dom fläckfria, som bildades på ett av Stockholms akutboenden för hemlösa.
Jättefint
Ja visst kan det göra ont. Men smärta kan förvandlas till något vackert, till exempel genom forum som Radio Totalnormal. Det här var något av det finaste som jag har upplevt på ett tag.
Kärlek och fred/ Karin